悠樂分享
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達人教路~3招刺身食法!

日本刺身,係香港人最愛嘅美食之一,無論係三文魚、吞拿、八爪魚、赤貝、帶子、甜蝦,都難逃香港人把口!不過今年飛唔到,又唔代表食唔到嘅!今日有達人教路~送你3招刺身食法!

原味解凍即食法

如果你自問無精湛刀工,又或者只係唔想搞咁多嘢,原味解凍即食法就啱哂你!但點先可以將急凍刺身釋放出100%原有美味呢?貼士就在於你點將啲刺身海產解凍。 喺日常嘅四種解凍方法中,小編首推「流水解凍」。因為「流水解凍」可以話係最方便又快捷嘅方法,只要將急凍刺身放入密實保鮮袋內進行流水解凍,大約1-2小時便可完全解凍;一般能釋放達80%以上嘅原有鮮味!

簡單配撘

刺身唔一定要配飯嘅,你仲可以配青瓜、紫菜,不過我就建議加紫蘇葉喇!因為紫蘇葉本身嘅氣味獨特幽香,同刺身勁夾,可以引出海產鮮味,食起嚟更加正!紫蘇葉又叫大葉(Oba),含有極高營養價值,據說係日本人嘅延命草嚟!

整靚啲啲

不同的刺身配搭、處理和煮法,會有其獨特的美味驚喜。如果撞正party,分分鐘你碟刺身、壽司會成為打卡位添!今次先同大家介紹兩款做法。

波波壽司
波波壽司叫Temari Sushi ,是一種簡單、Homemade嘅手握壽司整法,可隨意配上不同刺身、食材,外表夠哂colorful同Kawaii!由於外形與日本傳統新年玩具手鞠相似而命名。

方塊壽司
顧名思義cube sushi就好似一個個盒仔,而且佢嘅製作方法更加容易。只要有冰格模同保鮮紙就OK,隨意配上不同刺身、食材之後,雪凍10分鐘就食得!

刺身最重要係食材夠新鮮!我就最鍾意上SoZmart到買靚刺身食,貪佢方便吖嘛!而家買夠$350仲可以去門市拎,比之前更加方便添!佢地仲不斷推新優惠,大家記得去留意下喇!

 

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零失手!心形牛扒秘訣大分享

Hello!又係我新手阿B喇!上次同大家分享咗煎牛扒嘅5個最常見錯誤,今日就想同大家分享一個作為新手人妻一定要識嘅秘技:心形牛扒!人妻們學識咗就唔洗煩生日、情人節、紀念日要煮啲咩;男士們學識咗,整俾女友、老婆食,一定可以討佢地歡喜!

要炮製完美嘅心型牛扒,首先你要準備一塊靚扒!時至今日,網購咁盛行,要買一塊靚扒當然多咗唔同渠道。唔少平台都推出不同優惠,除咗牛扒,甚至有唔同餐廳嘅現金券。優惠遲情就唔講咁多,大家可以Click入嚟再慢慢睇。

講番正題,要選擇一塊靚扒,產地都好重要,今次想同大家介紹下嚟自加拿大嘅AAA+牛扒。佢地嘅牛生活喺環境同水源都非常優質嘅加拿大牧埸,每日都用絕無添加荷爾蒙激素嘅全天然飼料餵養,所以肉質都好嫩滑,油花分布亦都非常平均。

選好一塊靚扒,都要用正確手法處理先work嘅。建議大家預早一天將牛扒由急凍格取出,把筷子放在碟上並架起牛扒,然後放至冷藏格,增加牛扒接觸面方便解凍。煮前30分鐘,你可以由冷藏格拎番已解凍嘅牛扒。記住千祈唔好倒咗啲血水呀!因為血水亦即肉汁。而家你可以將筷子抽走,等牛扒吸收血水。

弄成心形嘅時機就係牛扒仍然「在生」嘅時候。因為煮熟後先切成心形,會導致肉汁流失,而且切好先煎,仲可以幫手固定心形,幫賣相加分!怕自己整等唔夠靚,可以搵模具幫幫手。

落鑊前5分鐘掃少許油及灑少量鹽,等啲鹽可以幫手鎖住肉汁。煎好後再加黑椒,味道既惹味,又能保持肉質嫩滑。

落鑊之後,建議其中一面以中火煎約1.5分鐘,另一面再煎3-5分鐘,咁就可以鎖住肉汁並達致外脆內軟嘅效果。你仲可以利用埋長柄鉗,方便你夾起牛扒,咁就可以輕鬆煎好埋側面位置。記住煎好之後,唔好咁心急趕住食!建議放置5分鐘降溫先吃,咁就唔怕肉汁流失,包你食到牛扒嘅原汁原味,啖啖Juicy!


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【牛肉冷知識】鮮紅色都唔一
定最新鮮!

去街市同超市買餸,大家都會買牛食。無論係滑牛、日本和牛、韓牛,都係各位肉食獸鍾意嘅。不過你又會憑咩去判斷牛肉抵唔抵買?價錢?Size?雪花分佈?新鮮程度?不過大家又會憑咩去估計牛肉嘅新鮮程度?根據我多年陪阿媽陪老婆買餸嘅經驗,大家都會認為一塊牛肉顏色愈紅代表愈新鮮,不過依個又係咪事實?

首先我地要認清一樣嘢:屠宰嘅牛隻都會先經過放血依個步驟,所以市面上販售的肉品幾乎不會含有「血」!因為咁肉嘅顏色並唔係來自血,而係肌肉中嘅蛋白質「肌紅蛋白」(Myoglobin),又稱為肌紅素。肌肉中含有的「肌紅蛋白」本身係深紫色,喺肉被切開後,肌紅蛋白中嘅鐵質會和空氣接觸,轉化成氧化肌紅蛋白(Oxymyoglobin),肉嘅顏色亦會隨住時間變成最吸引人嘅鮮紅色!

所以紫紅色嘅肉並唔係唔新鮮,其實佢比鮮紅色嘅時候更加新鮮!其實只要大家觀察一下真空密封包裝嘅牛排,就會發現它們大多數呈現紫紅色,就係因為尚未氧化嘅關係。

不過當牛肉放咗一段時間,肉入面嘅酵素便會使肌紅蛋白轉化成灰褐色的變性肌紅蛋白,肉質望落去都好似唔多吸引,其實只要無發出臭味、摸上去唔會太黏滑,食用上係無問題嘅,只係肉質已經唔係最佳狀態!

唔少朋友問最新鮮嘅牛可以係邊搵,除咗陪阿媽陪老婆去街市超市,我會解議大家上網搵下,SoZmart最近仲做緊唔同優惠,大家可以上去望下!


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【入廚貼士】煎牛扒5個最常
見錯誤!

新手入廚最易犯低級錯誤!但係人誰無錯?你估個個天生都係Jamie Oliver咩!同樣作為新手之一,今日就同大家複習下煎牛扒5個最常見錯誤,等大家避免中伏!

牛扒其實細分多個不同部位,而且每個部位用唔同煮法先突顯到佢嘅口感、味道。例如T骨扒有齊濃味嘅牛柳同相對嫰滑嘅New York Strip,但因為有骨,所以用烤爐燒先係最適合。所以用錯處理,就會白白浪費一塊靚扒!個人建議各位新手先由肉眼開始,佢嘅肉味香濃,油脂豐腴,平底鍋都煎得到,又不容易煎到乾巴巴,特別適合初哥。

下廚調味,大家最怕太重手返唔到轉頭。不過如果煎牛扒時調味不足,肉嘅鮮味就唔廳夠突顯到。其實調味料只需要最基本的海鹽和即磨黑胡椒,均勻灑勻兩面就OK;油脂愈重嘅部位愈受得鹽,大家下次煎扒時可以再放膽落調味啦!

記得之前喺Facebook一篇文章見過,牛扒喺煎之前最好解凍30分鐘。其實解凍,最主要就係想避免出現煎到表層乾掉而內裏還是凍冰冰嘅情況,所以唔好以為只有冰鮮肉先要解凍呀!

初榨橄欖油雖然健康,但冒煙點低,未必係煎扒時嘅perfect match!最理想係冒煙點較高又無味嘅粟米油、芥花籽油等。如果想吃起來更buttery,可以在中途加入一塊牛油,唔會燒焦之餘仲幫靚扒加分!

唔少人話,煎扒時每面只能反一次,其實重點是要先將牛扒兩面煎香,鎖住入面嘅肉汁。如果你反轉時發覺煎得唔夠,還是可以等另一面煎好之後再反轉完成佢㗎。

講咁耐,係時候入嚟實戰下啦!


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【煎扒前要諗諗】冰鮮急凍大
不同

唔少牛魔王都鍾意係屋企嘆扒,貪方便之餘,又可以跟自己口味去決定幾成熟或者加咩配菜。不過食下食下,人人都會發現喺餐廳食嘅牛扒腍滑juicy,但點解自己煎嘅牛扒就又嚡又韌,永遠同餐廳水平有一段距離?除咗要睇你嘅煎扒技功同調味功夫,事前嘅準備功夫都好重要㗎!

咪以為只喺準備好一塊扒好簡單,由選對部位到選擇煮法都已經係一門學問,中間仲要牽涉到解凍依個步驟。或者唔少入廚新手嘅朋友以為,解凍即係將一塊扒放係室溫地方就OK,但事實你只係啱咗一半!要解凍幾耐?冰鮮同急凍係味道上有咩唔同,你又知唔知?

急凍牛扒保質期較長,故雪藏味較重。所以解凍唔能太急,所以需要提早一晚將牛扒放喺碟上,由冰格移至蔬菜隔(0°C-4°C),令牛扒慢慢解凍。要留意番,係解凍期間佢會流血水,唔需要太擔心!

至於冰鮮牛扒就比較新鮮,味道上亦較貼近原來嘅肉味,不過保存期較短,大家要留意番!只要開火煎之前30分鐘,將牛扒由雪櫃放到室溫地方,就可以慢慢完成解凍步驟架喇!

解凍好之後記得要調味!如果唔係你煎得再靚都只會淡而無味,咁就白費心機啦!
簡單用海鹽、黑胡椒,根據口味均勻咁灑喺扒上面就OK~

最後記得要用啱嘅油去煎,咁就可以輕鬆煎出100分嘅靚扒啦!
記得要相機先食~煎得咁靚唔係唔同親友share呀~


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達人教路~3招刺身食法!
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原味解凍即食法

如果你自問無精湛刀工,又或者只係唔想搞咁多嘢,原味解凍即食法就啱哂你!但點先可以將急凍刺身釋放出100%原有美味呢?貼士就在於你點將啲刺身海產解凍。 喺日常嘅四種解凍方法中,小編首推「流水解凍」。因為「流水解凍」可以話係最方便又快捷嘅方法,只要將急凍刺身放入密實保鮮袋內進行流水解凍,大約1-2小時便可完全解凍;一般能釋放達80%以上嘅原有鮮味!

簡單配撘

刺身唔一定要配飯嘅,你仲可以配青瓜、紫菜,不過我就建議加紫蘇葉喇!因為紫蘇葉本身嘅氣味獨特幽香,同刺身勁夾,可以引出海產鮮味,食起嚟更加正!紫蘇葉又叫大葉(Oba),含有極高營養價值,據說係日本人嘅延命草嚟!

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牛扒其實細分多個不同部位,而且每個部位用唔同煮法先突顯到佢嘅口感、味道。例如T骨扒有齊濃味嘅牛柳同相對嫰滑嘅New York Strip,但因為有骨,所以用烤爐燒先係最適合。所以用錯處理,就會白白浪費一塊靚扒!個人建議各位新手先由肉眼開始,佢嘅肉味香濃,油脂豐腴,平底鍋都煎得到,又不容易煎到乾巴巴,特別適合初哥。

下廚調味,大家最怕太重手返唔到轉頭。不過如果煎牛扒時調味不足,肉嘅鮮味就唔廳夠突顯到。其實調味料只需要最基本的海鹽和即磨黑胡椒,均勻灑勻兩面就OK;油脂愈重嘅部位愈受得鹽,大家下次煎扒時可以再放膽落調味啦!

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